300 kalorier och magövningar

Gud vad skönt det var att träna! Var på huddinge gymmet med Marko och hans kompis så det blev väl inte direkt så där jätte seriöst.. Det blir det iof inte när jag tränar med bara Marko heller för det blir liksom att jag hänkar på och kör det han kör, tycker att det är mycket enklare att köra ensam eller med en kompis faktiskt.

Men jag hann iaf jogga på cross trainer i 25 minuter och brände 300 kalorier, sen körde jag lite magövningar och sedan blev det att lyfta tyngder! 




Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback